第49章 拜师(第2/3 页)
第二天一大早,太阳还没升起,张强就按响了妶晴的门铃。
妶晴睡得太熟了,好几声门铃后惊醒过来,连忙换上常服,揣上手机就跟着张强下楼了。
二人一路快步到附近公园,绕着公园,足足跑了四圈。
本就缺乏锻炼的妶晴才两圈便追不上故意放慢步伐的张强了。张强一边倒着跑,一边吹着口哨鼓励妶晴,勉勉强强才跑完这四圈,妶晴已经瘫在了一旁石凳上,起不来了。
张强的口哨声还在继续:“刚跑完步不能马上休息,继续走!否则会抽筋!”
妶晴强撑着身子从石凳上拉起来,有一下没一下地走着。
张强:“你底子很差,要是这就不行了,我劝你还是放弃吧。”
妶晴闻言,瞬间挺起了身子,坚定地跟着张强快步走着。
走了一会儿后,张强才在一块空地上停下来。“热身差不多了,接下来我们先做一下伸展,免得一会儿做做动作时闪着筋骨。来,跟我做。”说着,张强重复做着一系列伸展运动。
妶晴也努力学着跟着做。
就算妶晴做得有再不到位,张强也没刻意去纠正她,有种学到怎样看你自己本事的感觉。
伸展运动过后,张强开始一边讲解着招式,一边做着动作。“你的基础太差,我们今天先来学习八段锦,我怎么做,你就跟着做,每天都练一遍,你自然就会了。”
说着,张强就开始慢动作打出八段锦。
妶晴努力地模仿着张强的动作,前面还好,可后面不仅跟不上,连姿势都没弄懂。但张强说八段锦每天只练一次,这次没学会很正常,明天再继续练,总有一天能学会。
完事之后,张强就带妶晴去吃了早餐,吃完早餐二人上了车,妶晴却发现,这不是回汤某臣的路。
妶晴:“我们这是去哪儿?”
张强,“去拳击馆,做力量训练。”
十来分钟后,妶晴看着面前的沙袋。
张强:“打它,先打半个小时。”
妶晴闻言一惊,半小时,打沙袋?但张强愿意教她她已经很感谢了,不敢有置喙,“好!”戴上护膝护腕,和拳击手套后。妶晴有一下没一下地在沙袋上打着。
张强见状,摇了摇头,大声道:“用力!没吃饭吗!”
妶晴闻言瞬间调整好状态,拳拳用力地打在比自己高大两倍的沙袋上。
张强
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